Rask og strukturert førstehjelp avgjør om en skade utvikler seg. Denne fordypningen bygger videre på planverket i beredskap og redning for snøscooter og gjør gruppen forberedt når uhellet skjer.
Før avreise
- Sørg for at alle kjenner nødprosedyrer og hvor førstehjelpsutstyr ligger i kolonnen.
- Registrer medisinske hensyn (allergier, medisinbruk) og del dem diskret med ansvarlig ledsager.
- Gjenta radiosignalene fra kolonnekjøring og radiosamband for å sikre tydelig varsling.
Triage på skadestedet
| Skadetype | Tegn du ser | Tiltak |
|---|---|---|
| Luftveishinder | Gurgling, manglende tale | Frigjør luftvei med hode-tilbake-løft og kjevegrep, overvåk kontinuerlig |
| Mistanke om brudd | Unormal vinkling, smerte | Stabiliser med improvisert støtte, immobiliser før transport |
| Kuldesjokk | Skjelving, kald hud | Flytt til vindstille sone, pakk inn og følg rådene fra kuldeberedskap og bekledning |
Varsling og dokumentasjon
- Aktiver nødanrop via 113-appen eller nødnett; oppgi GPS-posisjon og antall skadde.
- Marker stedet med refleksvest eller lys slik at redningsressurser finner dere raskt.
- Noter klokkeslett, tiltak og respons i loggen – dokumentasjonen forenkler rapportering og teoriprøvens spørsmål om førstehjelp.
Stabilisering og videre transport
- Hold pasienten i ro og observer pust, bevissthet og hudfarge hvert annet minutt.
- Bruk slede eller liggeunderlag for å fordele vekt dersom transport er nødvendig.
- Avtal hvem som følger pasienten til videre behandling og hvem som leder resten av gruppa.
Utstyr og ansvarskart
| Utstyr | Ansvarlig rolle | Kontrollpunkt før avgang |
|---|---|---|
| Akuttbag og varmefolie | Helseansvarlig | Sjekk innhold mot lista fra beredskap og redning |
| Slede med redningsline | Sistemann i kolonnen | Test festepunkter og brems før start |
| Kommunikasjonssett (radio + lydlogg) | Kolonnleder | Bekreft batteristatus og loggføring i sporingsenheter og nødvarsling |
Trening mellom turene
- Gjennomfør korte scenarioøvelser med to skadde roller: én bevisstløs og én med mistanke om brudd. Roter roller slik at alle får øvd på å lede.
- Lag en repetisjonsplan i kjøreloggen der du beskriver hva gruppa skal evaluere neste gang dere møtes.
- Kombiner øvelsene med varmesikring fra kuldeberedskap og bekledning og mentale ferdigheter fra fører og risiko.
Etterarbeid
- Evaluer hva som fungerte og hvilke rutiner som må justeres til neste tur.
- Oppdater beredskapsmappen med nye kontaktpunkter og læringspunkter.
- Del erfaringer med instruktøren slik at de kan tas inn i fører og risiko.
Systematisk førstehjelpsarbeid reduserer skadeomfang og gjør gruppen tryggere både i praksis og på sikkerhetskurset i naturen.